Ilyennincs

18 internetről rendelt ruha, amivel valaki csúnyán át lett verve

Kínából rendelt ruhák, amelyek a reklámfotón valahogy sokkal jobban festenek, mint a valóságban. Persze lehetne arra fogni, hogy a vásárlóknak nincs modell alkata és ezért nem áll rajtuk jól a ruha, de egyértelműen látszik hogy a fazon, az anyag és a szabás is teljesen más, mint az eredeti képeken. Ez színtiszta átverés, de a gyanúsan olcsó ár ilyenkor figyelmeztetőleg kéne, hogy hasson. Ők már megtanulták, hogy nem érdemes fillérekért rendelni olyan ruhákat, amelyek több tíz-, vagy százezer forintot érnek valójában.

7 totál undorító dolog, amit TE is csinálsz, ha hosszabb ideje vagy kapcsolatban

Egy kapcsolat elején mindenki kínosan ügyel arra, hogy tökéletes legyen a megjelenése, példás legyen a viselkedése, ne gusztustalankodjon, és keltse azt a hatást, mintha most mászott volna ki egy illemtankönyvből illetve egy divatújság címlapjáról. Aztán ahogy telnek-múlnak a hónapok, észre sem vesszük, de egyre több mindent engedünk meg magunknak, és nézünk el a párunknak is. Évek múltán pedig már tényleg nincsenek tabuk, és szemrebbenés nélkül csinálunk meg olyan dolgokat, amiket az első hetekben még legmerészebb álmainkban sem gondoltunk volna.

Amikor már magadat adhatod evés közben

Amikor itt-ott kicsusszan ez-az…

Amikor már semmi nem okozhat gondot…


Amikor a WC meglátogatása már nem lesz kínos…

Amikor TÉNYLEG mellette állsz, jóban, rosszban, betegségben, részegségben…

Amikor már ez is mindennapossá válik…


Amikor már nem várjátok meg, hogy szabad legyen a fürdőszoba, mehet egyszerre is…

forrás

Miért jön ki OTT pattanás? Ez az oka!

Felnőttkorban is megkeseríthetik mindennapjainkat a pattanások: fájdalmasak, pont a legrosszabbkor jönnek elő, és a legrosszabb helyen. Nézzük meg, mi okozza őket, attól függően, hogy hol bukkannak fel ezek a bosszantó piros pöttyök!

A homlokon levő pattanások a következőkre utalhatnak:

emésztési problémák (nehezen dolgozódnak fel bizonyos élelmiszerek)
kisebb vékonybél problémák
májműködés problémák
rendszertelen alvás, stressz
túl sok cukros étel
izzadás, sapka vagy kalap hordása, irritáló hajápolási termék

Amit tehetsz ellene:

feküdj le idejében és kelj fel korán, hogy a májad és általában az emésztő szerveid pihenni tudjanak
igyál sok vizet
minden nap legyen részed testmozgásban
fogyassz egészséges ételeket, rágd meg alaposan az ételt
vigyázz a higiéniával (tiszta haj és sapka)

 

A jobb és bal oldali halánték. A halántékon levő pattanások okai:

csökkent nyirokkeringés
túl sok zsíros étel fogyasztása
epehólyag problémák
túl sok feldolgozott élelmiszer fogyasztása

Amit tehetsz ellene:

fogyassz kevesebb feldolgozott élelmiszert, gyorséttermi és egészségtelen ételt
csökkentsd a zsírbevitelt
fogyassz lédús zöldségeket és gyümölcsöket, mint a dinnye, uborka, tök.

 

Szemöldök közti rész

Ha a szemöldökök közt alakulnak ki pattanások, akkor ez lehet a probléma:
gyenge szív
túl nagy alkoholfogyasztás
túl sok dohányzás

Amit tehetsz ellene:
rendszeres mérsékelt testmozgás, kerüld a megerőltető gyakorlatokat
rendszeres alvás
az alkohol és dohányzás kerülése

 

Orr – Az orron jelentkező pattanások okai:

nem megfelelő étrend
székrekedés
puffadás, emésztőrendszeri zavar
rossz vérkeringés ha az orron hámlani kezd a bőr

Amit tehetsz ellene:

fogyassz kevesebb fűszeres élelmiszert
fogyassz kevesebb húst
ne fogyassz túl hideg vagy túl meleg élelmiszereket
tartózkodj minél többet friss levegőn
minden nap végezz testmozgást
masszírozd az orr körüli területet
gondoskodj B-vitamin bevitelről

Bal orca. A bal orcán megjelenő pattanások okai:

túlevés vagy olyan táplálékok fogyasztása, amit a szervezet nem tud befogadni
májproblémák
gyomor problémák
piszkos mobiltelefon, párna, smink ecset

Amit tehetsz ellene:

étkezz megszokott időpontokban
ne egyél túl sokat
próbálj relaxált körülmények közt enni
a máj hajnali éjjel 1-3 óra közt a legerősebb, ekkor aludnod kell
a máj délután 1-5 óra közt a leggyengébb, ezért a nehéz munkát reggel végezd
figyelj a higiéniára, az arcoddal érintkező tárgyak legyenek tiszták

 

Jobb orca. A jobb orcán megjelenő pattanások okai:

tüdő problémák, allergia
stressz
gyomor problémák
túl sok cukor fogyasztás
piszkos mobiltelefon, párna, smink ecset

Amit tehetsz ellene:

kerüld a gyorséttermi és feldolgozott ételeket
kerüld azokat az ételeket, amelyek könnyen allergiát okoznak, mint a tengeri ételek, mangó, eper
fogyassz kevesebb cukrot
tartózkodj többet friss levegőn
a tüdő reggel 7-9 óra közt a legerősebb, ilyenkor kell aerob edzést végezni
figyelj a higiéniára, az arcoddal érintkező tárgyak legyenek tiszták


Száj. A száj környékén megjelenő pattanások okai:

székrekedés, rendszertelen széklet
túl sok fűszeres vagy sült étel
nem megfelelő fogkrém

Amit tehetsz ellene:
fogyassz minél több rostos élelmiszert
egyél kevesebb fűszeres és sült ételt
masszírozd a hasad az óramutatóval megegyező irányban
cseréld le a fogkrémedet

Mit árul el a személyiségedről a születésed hónapja? Meglepően pontos dolgokat!

Többször is bebizonyították, hogy születésünk időpontja alapvető jellemvonásainkat is meghatározza, és az élet szinte minden területét befolyásolja, hogy az évnek mely szakában születtünk. Ha elolvasod a saját születési hónapodat, te is észreveheted, hogy a dolgok nagy része meglepően pontosan eltalálta a személyiséged jellemzését!

Január

A januári lányok nagyon céltudatosak, általában konzervatívak és megfontoltak. Néha hajlamosak kritikusak lenni másokkal szemben és a legtöbbször nem szeretnek beszélni az érzéseikről. A januári születésű lányok olyan emberekkel szeretnek beszélgetni, akik intellektuálisan velük egy szinten vannak. Csak kevés emberrel kommunikálnak, elsősorban olyanokkal, akik hozzájuk hasonlóan gondolkodnak az élet dolgairól.

Február

A februári lányok elég romantikusak, türelmesnek kell lenni velük, mert a hangulatuk gyakran ingadozik. Emiatt van az is, hogy nem mindenki képes megérteni őket. Képesek absztrakt módon gondolkodni, és a legtöbbször függetlenül, szabadon cselekszenek. Azonban aki elárul egy februári lányt, többé sosem nyerheti el a kegyeit.

Március

A márciusban született nők általában karizmatikusak és elbűvölőek. Elszántak és hűségesek, azonban nehezen esnek szerelembe. Ha felidegesítik őket, nagyon harciasak tudnak lenni, általában viszont nyugodtak és kellemes beszélgetőpartnerek.

Április

Az áprilisi nők nagyon jól kommunikálnak az emberekkel, és képesek tömören megfogalmazni a mondandójukat. Az áprilisi lányok hajlamosak irigyek lenni másokra, és nagyon törékeny a bizalmuk, ami miatt igen érzékenyek. Azonban nagyon nyitottan viselkednek és megosztják a mély érzéseiket azokkal, akikben megbíznak.

Május

A májusi születésű nők nagyon kitartóak, sosem adják fel a céljaikat. A májusi lányok a legtöbbször kifejezetten vonzó külsővel rendelkeznek, azonban nehéz természetűek, és ez komoly kihívás elé állítja a náluk próbálkozó férfiakat. Ezek a lányok jellemzőek akaratosak és gyönyörűek.

Június

A júniusban született nők jellemzően kíváncsiak, kreatívak és jól kommunikálnak. Hajlamosak azonban néha arra, hogy átgondolatlanul mondjanak dolgokat. A júniusi lányok nem köntörfalaznak, egyenesen kimondják az igazságot. Erős akaratúak, általában képesek ráerőltetni az akaratukat a férfiakra.

Július

A júliusi hölgyek gyönyörűek, becsületesek, okosak és titokzatosak. Kerülik a konfliktust, és a legtöbbször már a párkapcsolat elején is őszinték, hogy elkerüljék a későbbi akadályokat. Ez azonban azt is jelenti, hogy a párjuktól is megkövetelik az őszinteséget.

Augusztus

Az augusztusban született nők gyakran gondolják, hogy ők állnak a világ közepén, ennek ellenére azonban hatalmas szívük van. Ezek a nők szinte minden vitát megnyernek, nem tűrik az ellentmondást. Az augusztusi nők kerülik a negatív embereket és azokat, akik velük ellenkező véleményen vannak, de ha mégis egy ilyen emberbe botlanak, akkor keményen szembeszállnak vele. Általában nagyszerű humorérzékük van. Szeretnek a figyelem középpontjában lenni, és komoly figyelmet kapnak a férfiak részéről. Az erősségeiknek köszönhetően könnyedén magukba bolondítják a férfiakat.

Szeptember

A szeptemberi születésű nők nagyon fegyelmezettek, barátságosak és kívül-belül gyönyörűek. Hűek önmagukhoz, és csak nagyon ritkán tudnak megbocsátani azoknak, akik elárulják őket. Ha gonoszan bánnak velük, hajlamosak arra, hogy minden áron bosszút álljanak. A bosszújuk általában sikeres is. A szeptemberi hölgyek hosszú távú kapcsolatra vágynak, nem érik be a futó kalandokkal, ezért komoly elvárásaik vannak a szerelmükkel szemben.

Október

Az októberi nők általában kevésbé érzelmesek, azonban nagyon intelligensek és erős jelleműek. Gyakran félnek attól, hogy cserben hagyják őket, és mindig hűek önmagukhoz. Gyakran irigylik őket nem a októberi születésű nők.

November

Ezek az okos nők már távolról kiszúrják, ha valami bűzlik. Nem éri meg ujjat húzni egy novemberi hölggyel, mert aki megteszi, az egész biztosan lebukik és elnyeri a büntetését. A novemberi nőknek mindenről van véleményük és nem is félnek kimondani.

December

A decemberi nők türelmetlenek, de mindig sikerül úgy alakítaniuk a dolgokat, hogy végül nekik kedvezően süljenek el. Kedvelik a jó hangulatú embereket és megnyitják a szívüket mások előtt. Mindig fel vannak készülve arra, hogy esetleg bántódás éri őket.

10 jóga póz a hasi zsír ellen!

1. DESZKA PÓZ (KUMBHAKASANA)

A deszka póz az egész testet megdolgoztatja. A combokra, a fenékre, a vállakra, a hátra és a makacs hasi részre fókuszál elsősorban.

Így csináld:

Helyezkedj el fekvőtámaszhoz kinyújtott karral.
Lélegezz és tekinteted szegezd a tenyerek elé. Vigyázz, hogy a hát és a gerinc egyenes legyen.
Tenyeredet laposan tartsd a talajon, szétterpesztett ujjakkal. Feszítsd meg a hasizmokat.
Maradj ebben a helyzetben 15-30 másodpercig, mielőtt térdre ereszkednél.
5-ször ismételd 15 másodperces szünetekkel.

2. SZÉLHAJTÓ PÓZ (PAVANAMUKTHASA)

Nagyon jó gyakorlat a derékfájdalom enyhítésére, formálja a csípőt és a combot. Az egészséges pH egyensúly kialakításához és az anyagcsere serkentéséhez alkalmazzák.

Így csináld:

Feküdj a hátadra, lábak nyújtva, a sarkak egymáshoz érnek, a karok a test mellett nyugszanak.
Vegyél egy lélegzetet, miközben hajlítsd be a térdeket és húzd őket a mellkasod felé.
Tartsd behajlítva a térdeket, miközben közelebb húzod őket a mellkasodhoz.
Feszítsd meg a combjaidat és gyakorolj nyomást a hasizmokra.
60-90 percig másodpercig tartsd ezt a pózt, közben lélegezz mélyen, egyenletesen.
Fújd ki a levegőt, engedd el a térdeidet, karjaidat fektesd magad mellé.
5-ször ismételd 15 másodperces szünetekkel.

3. HÍD PÓZ (NAUKASANA)

A hát- és a lábizmokra koncentrál, melyek elősegítik a csípő tájékon lerakódott zsírmennyiség csökkenését.

Így csináld:

Feküdj a hátadra, lábak kinyújtva, karok a test mellett.
Vegyél levegőt, miközben felemeled a lábaidat, megfeszítve a lábujjakat és a lábfejet. A lábak végig maradjanak egyenesek.
A törzs a lábakkal 45 fokos szöget zárjon be, a karokat egyenesen nyújtsd a lábak felé.
Normál ütemben lélegezz, míg tartod a pózt 15 másodpercig.
Engedd el a pózt és pihenj 15 másodpercet.
5-ször ismételd két gyakorlat közt szünetekkel.

Tovább a teljes cikkre »